Envie de vous détendre et de vous remettre en forme sans trop vous fatiguer ? Nous avons la solution ! Sauna, parcours bio-marin et espace forme, sont ici ouverts sur la mer. Les nombreuses cures, soins à la journée, formules week-end, évasion, stages Golf Thalasso, sont proposés selon les besoins et la personnalité de chacun.
Dès votre arrivée à l’hôtel, vous pouvez en tant que curiste (le mot est un peu barbare mais quel bonheur une fois que l’on y est !) accéder à toutes les installations. Vous devez au préalable vous présenter à l’accueil de l’institut de thalassothérapie pour réserver vos soins et retirer votre bracelet électronique vous permettant l’entrée aux installations.Si vous résidez à l'hôtel, votre planning de soin sera mis à votre disposition dans votre chambre et vous devrez le présenter à chaque soin. J’avais fais les choix suivants :
Massage affusion : allongée sur une table, massage manuel sous une pluie fine d’eau de mer à 37°C. Un véritable bonheur pour se décontracter et se relaxer.
Massage à sec : dans une salle où tout est fait pour vous détendre (musique et luminosité), une séance de massage très relaxante.
Bain cap minceur : attention, vous n’avez pas besoin de mincir pour prendre ce soin. On vous installe dans une baignoire d’eau de mer et là ce sont les jets qui font le travail. Chaque partie de votre corps est massée par des jets d’eau et là on se dit "je ne connaissais pas et je ne connaitrais jamais toutes les parties de mon corps".
Presso thérapie : le seul soin que j’ai réellement appréhendé. C’est un massage des jambes enveloppées dans une grande botte mécanique (pas très sexy) avec des boudins qui gonflent les uns après les autres pour vous masser. La seule salle des soins se trouvant face à la mer, le soin est sympa mais j’ai été plus fan de la vue !
Espace SPA Beauté et Détente
Dans une atmosphère chaleureuse aux teintes orangées, énergisantes et conviviales.. Les cabines de soins sont habillées d’un mobilier en teck naturel. Une ambiance délicieuse et réconfortante le plaisir pour soi, Tout simplement.Gom’hamm & Modelage du corps : vous arrivez au Spa, un gommage de tout votre corps sous forme de massage (toujours avec une vue sur la baie de Saint-Jean), ce soin associe un soin anti-stress pour la détente et affiner la silhouette.
Gommage Ayurveda : une tradition millénaire indienne traditionnelle. L'Ayurvéda s'intéresse à l'être humain dans sa globalité (activité, nourriture, corps, esprit et environnement). Ce soin est pratiqué sur le corps. Il permet d’éliminer tout déséquilibre du corps, facilite la détoxification, apporte détente et régénération en améliorant la circulation sanguine. Et vous avez le choix des senteurs, un plaisir qui dure une heure (c’est trop court une heure…). Pour information, Ayurveda veut dire en sanscrit : "connaissance de la vie"
Massage San-Bao : massage chinois, vous découvrirez et apprécierez une ambiance cocooning où vos cinq sens seront sollicités.
Le massage San-Bao est pratiqué sur une table. Un massage est fait avec des huiles végétales et des huiles essentielles. Loin d’une approche mécanique, une très belle gestuelle enchaîne manœuvres harmonieuses, fluides, faites d’effleurages, de mouvements de relaxation de pression douce et profondes de variations de rythmes lents, rapides et énergétique. Il s’en suit une sensation de détente, la personne massée entre dans un état entre la veille et le sommeil. Suite à une détente profonde, les tensions inscrites dans le corps vont être libérées, les tissus vont s’oxygéner, la circulation sanguine s’accélérer.
Espace forme
Effectués face à la baie de Saint-Jean-de-Luz, adaptés au rythme de tout l’ensemble des cours de gymnastique, voilà un programme pour compléter les soins de thalassothérapie avec une pratique sportive. Les grilles des cours sont à disposition à l’accueil de l’institut. Selon vos choix cardio-training et renforcement musculaire ou alors cours en accès libre, abdos fessiers et cuisses, body sculpt, body balance step, stretching et bien d’autres…Nadia Sahel
L'avis des parents
C’était une première pour moi, donc si je peux me permettre un petit conseil surtout ne vous posez pas de question et laissez-vous faire. Si je dois vous conseiller un soin en thalasso, mon choix se portera sur le massage affusion. Et si vous le pouvez, commencez par celui là, c'est du bonheur à l’état brut, et en plus vous pouvez laisser votre enfant en garde pendant les soins. Au SPA, j’ai eu un petit faible pour le massage Ayurdeva, il vous permettra de connaitre un nombre de points importants de votre corps et tout ça dans la douceur… N.S.
INFOS :
Spa
Tel : 05.59.51.51.51
Site Internet : www.hotelhelianthal.fr
Place Maurice Ravel - 64504 – Saint-Jean-de-Luz |
Voir le Plan
Images & Vidéos
Tags
